Tak Disangka ! 8 Jus Buah Ini Paling Sehat Untuk Diet

Tak Disangka ! 8 Jus Buah Ini Paling Sehat Untuk Diet,- Jus adalah salah satu minuman lezat yang menyehatkan. Beberapa jenis jus buah bahkan punya khasiat menurunkan berat badan, Namun tidak semua jus buah itu sehat dan baik untuk diet.

Meskipun kaya serat dan vitamin, beberapa jenis buah khususnya yang sudah dicairkan bisa mengandung lebih banyak gula dan kalori daripada dimakan langsung. Agar tidak terjebak dalam konsep 'jus buah itu sehat', sebaiknya ketahui dulu buah apa saja yang sehat untuk diet, Simak semua ulasan lengkapnya berikut ini :

Jus Apel

Jus apel hanya mengandung kalori sebesar 117, per sajian delapan ons. Sari apel alami mengandung polifenol, jenis antioksidan yang bisa melawan kanker. Selain itu juga kaya akan potassium, zat besi dan vitamin C. Nutrisi pada jus apel memang tidak sebanyak jika dimakan secara utuh, karena sebagian besar serat dan nutrisi terdapat pada kulit apel. Tapi Anda bisa mendapatkan manfaat yang kurang lebih sama jika apel diblender bersama kulitnya, dan diminum tanpa disaring.

Jus Cranberry

Jus cranberry mengandung vitamin C, antioksidan, flavonoid (baik untuk jantung) dan antibakteri. Kalorinya juga sedikit, hanya 116 per sajian delapan ons. Cranberry memiliki rasa yang cukup asam, jadi mungkin kurang cocok bagi penyuka minuman manis atau menderita maag. Menambahkan gula juga bukan solusinya, karena akan menambah kandungan kalori. Sebaiknya diminum setelah makan siang atau malam.

Jus Anggur

Dalam 8 ons, anggur merah memiliki 154 kalori. Buah yang termasuk dalam kelompok berry ini mengandung resveratol, senyawa pada kulit anggur yang dipercaya ampun mencegah kanker. Anggur juga kaya vitamin C dan potassium. Pilihlah anggur merah dibandingkan anggur putih untuk membuat jus, karena mengandung lebih banyak resveratrol di kulitnya.

Jus Grapefruit

Hanya mengandung 96 kalori, namun kaya akan vitamin C, potassium, lycopene dan beta karoten. Grapefruit bisa menimbulkan reaksi jika digabungkan dengan obat tertentu, membuatnya tinggal lebih lama di pembuluh darah. Jika Anda sedang mengonsumsi obat, sebaiknya konsultasikan dulu pada dokter agar lebih aman.

Jus Jeruk

Jus jeruk merupakan sumber vitamin C, potassium serta folat, dan hanya mengandung 110 kalori. Pada beberapa produk jus dalam kemasan, biasanya ada tambahan nutrisi lain seperti kalsium, vitamin D dan asam lemak omega-3.

Jus Nanas

Jus yang diperas langsung dari nanas segar mengandung bromelain, jenis enzim yang banyak ditemukan pada buah-buahan yang berfungsi mengatasi masalah pencernaan. Jus nanas yang kaya vitamin C dan vitamin B6 juga bisa mengurangi iritasi. Dalam satu ons jus nanas, mengandung 133 kalori.

Jus Buah Delima

Buah yang juga disebut pomegranate ini merupakan sumber antioksidan, salah satunya ellagic acid. Zat ini bisa memblokir reproduksi sel-sel kanker. Mengombinasikan jus buah delima dengan blueberry atau acai, bisa memberikan Anda minuman super yang kaya antioksidan.

Jus Tomat

Mengandung hanya 53 kalori, jus tomat merupakan buah paling aman jika Anda sedang menjalani program diet. Beberapa nutrisi yang terkandung diantaranya potassium, lycopene, vitamin C dan beta-karoten yang baik untuk kesehatan kulit serta mata.

Nah, dan itulah ulasan mengenai 8 Jus Buah Paling Sehat Untuk Diet, Namun jangan berlebihan dalam mengonsumsinya agar jus buah justru tidak membuat ukuran pinggang jadi membengkak. Selain dengan mengonsumsi berbagai macam jus sehat diatas, kami juga disini memiliki rekomendasi lain untuk menunjang diet sehat anda yakni dengan De Lemon !

Apa Sih De Lemon Ini ??

~ Harga Resmi Rp. 100.000,- / Botol - Beli Diatas 6 Botol Dapatkan Diskon Menariknya ! ~

De Lemon merupakan jus kesehatan herbal alami yang dimana telah di formulasikan terbuat dari 100% sari lemon asli yang kaya akan vitamin dan kombinasikan dengan royal jelly yang mengandung banyak manfaat bagi kesehatan. De Lemon bisa menjadi pilihan alternatif bagi anda yang ingin diet sehat dengan simple dan praktis, berisikan 500ml / botolnya Setara Dengan 2,5 kg Jeruk Lemon Kaya Akan Manfaat Dan Vitamin.

De Lemon Jus Diet / Penurun Berat Badan Yang Praktis Dan Tinggal Minum !!

BURUAN PESAN DAN RASAKAN SEGERA AKAN KANDUNGAN KHASIATNYA !!

Informasi Cara Pemesanan Jus De Lemon

Untuk mendapatkan De Lemon ini caranya sangat mudah Cukup dengan Mengirimkan FORMAT PEMESANANYA kepada kami melalui SMS/WA Ke No. 085.222.243.893, dengan SELALU Mencantumkan Kode Produk “RH-LEM” seperti yang telah kami sertakan berikut ini :

Kode Produk (RH-LEM) # Jumlah Pesanan # Nama # Alamat Pemesan # No. Hp / Telepon – Kirim Ke No. 085.222.243.893 (SMS/WA)

Contoh Pemesanannya :
RH-LEM # 10 Botol # Wina Yunara # Jln. Gedebage Gg. Seladarma No. 14 Rt. 06 / Rw. 05 Kel. Rancabalong Kec. Gedebage Kota. Bandung, Prov. Jawa Barat # 085.211.420.XXX – Kirim Ke No. 085.222.243.893 (SMS/WA)

✅ SELALU CANTUMKAN Kode Produk (RH-LEM) Pada Format Pemesannya Menjadi Syarat Utama Melakukan Pemesanan De Lemon Di Tempat Kami Agar Tidak Terjadi Kekliruan Pada Saat Pengirimannya.

” Terimakasih Banyak Telah Berkunjung Ke Halaman Website Kami, Semoga Informasi Ini Bisa Bermanfaat Untuk Kita Semua "